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蚕蛹营养丰富,含丰富的蛋白质,有七个蚕蛹一个蛋的说法,100公斤鲜蛹里所含的蛋白质相当于34公斤瘦猪肉,或30公斤鸡蛋,或40公斤鲫鱼,是极宝贵的动物性蛋白质来源。虽然营养丰富,但准妈妈也不能多吃。

孕妇能吃蚕蛹吗

大象彩票APP 蚕蛹是纯绿色食品,蛋白质含量极高,据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。蚕蛹的营养价值很高,不但氨基酸品种齐全,还有8种人体营养所必须的氨基酸均衡,是滋补佳品。孕妇能吃,但要少吃,且要在保证新鲜的情况下才能吃,含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。

孕妇吃蚕蛹的好处

蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉,或30公斤鸡蛋,或40公斤鲫鱼。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品,还是极宝贵的动物性蛋白质来源,更是提取多种化学药品的宝贵原料。

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有“七个蚕蛹一个蛋”的说法,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用,蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水平,从而提高人体的免疫功能,并可有效延缓人体机能的衰老进程。

孕妇吃蚕蛹注意事项

1、每次5-7个。要保持适量,不能多吃

2、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用

3、食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构

4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏。

5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹, 防治蛋白质导致过敏体质的人的不适

蚕蛹吃法推荐

1、可以去皮 和到馅儿里包饺子 也可以炒着吃 还可以用水煮熟后 伴点蒜末吃 怎么吃都特别好处。

2、用盐水泡一段时间,捞出控干水分,再用油炸,这样做出的蚕蛹非常好吃。

3、蘸上蛋清和面糊用滚热的油炸,既有营养又香翠。快试试吧!保你吃了这次想下次。

4、高蛋白质食品,可以补充蛋白质,炸着吃最好,炸完撒点椒盐最香。炸时用温油慢火,不然会爆。

吃蚕蛹过敏怎么办

如果能催吐最好,那样可以直接解决过敏源,解决了过敏原就是静养,是急性过敏反应,这事可大可小,厉害了会有生命危险,轻了就是一过性风疹。视情况,如果反映太厉害最好是及时去医院解决,如果没有加重病情,吃一些息斯敏或是扑尔敏之类的药,然后静养,千万不能去抓挠,如果抓伤反而延长病程。一般不会很长时间就会有效果。发热现象可以冷敷一下试试,如果加重病情赶紧停止。

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